素食 補 身體、冬季素食、素食 中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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素食 補 身體在進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒 - 華人健康網的討論與評價
吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊間常見的藥膳食療方外，中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒 ...
素食 補 身體在素食者怎麼補冬？中醫：多吃蛋白質- 生活 - 中時新聞網的討論與評價
「立冬」是迎接冬季第一個節氣，傳統習俗會以食療暖身補氣，進補多以四物湯、八珍湯、十全大補湯為主，另外現今也不少人以薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等 ...
素食 補 身體在冬天強腎不怕冷！3招進補，素食者也能做| 藥膳的討論與評價
今天給大家介紹三個天冷進補養生妙招。利用假日的中午，煮一鍋熱呼呼的當歸生薑羊肉湯，全家人都可以一起補，提高免疫力，冬天也不怕冷。素食的人怎麼 ...
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素食 補 身體在立冬進補有撇步素食也能進補好過冬 - 自由時報的討論與評價
一般來說，素食人士的蛋白質來源較不足，陳櫂瑔建議進補時可多攝取雞蛋、豆腐、毛豆、鷹嘴豆等富含蛋白質的食物，加強蛋白質補充；若是有長期便秘、口乾舌 ...
素食 補 身體在素食者，如何進補過好冬 - 大家健康雜誌的討論與評價
素食 者，如何進補過好冬 · 1. 蛋白質豆類是植物性食物中含蛋白質量最豐富者，不過，豆類製品中仍以未精製的豆腐為佳，也可變換為未過度加工的豆干、豆包、 ...
素食 補 身體在燉補藥膳忌用「鐵鍋」？素食者如何補冬？關於立冬進補你應該 ...的討論與評價
我們常聽到的進補藥膳麻油雞、薑母鴨等都是葷食，不禁令人好奇，素食者都用什麼食材來補冬呢？雖說是冬令進補，但其實進補的重點在於補足「平常沒有攝取到 ...
素食 補 身體在吃素怎麼立冬進補？中醫師推薦「吃豆平補」 3種人不適合補冬的討論與評價
現代吃素的人口越來越多，如何正確「補冬」更需要智慧。陳櫂瑔表示，一般來說，素食人士的蛋白質來源較不足，冬天進補時可多攝取豆腐、毛豆、鷹嘴豆等富含 ...
素食 補 身體在立冬進補你補對了嗎- suiis素易｜素食資訊的討論與評價
立冬進補你補對了嗎 · 1、香菇洗淨後泡水備用，八珍藥材用開水稍微清洗 · 2、紅蘿蔔去皮切塊、山藥切塊、有機蘋果洗淨切半，生腰果備用 · 3、將全部的材料丟 ...
素食 補 身體在冬令進補- 十全大補藥膳鍋〔素食料理〕 食譜與作法by 小e的討論與評價
冬令進補- 十全大補藥膳鍋〔素食料理〕 的詳細作法：誰說「藥補」一定苦苦、不好喝呢??? 蔬食元氣大補湯~~ 清爽新選擇！ 藥膳鍋大變身，連小孩都愛吃^^ 細火慢熬的「十 ...
素食 補 身體在冬季進補好時機，6道精致美味素食制作方法－－台灣學佛網的討論與評價
冬季,进补. ... 立冬過後，是冬令進補的最好時機，用蔬果、豆類和中藥材來燉補，吃得無負擔，身體更健康。 番茄美顏煲 ... 蔬食豆腐養神煲（圖片來源：素食星球）.